Achtsamkeitstraining in EmbrachEr bietet eine Insel im Schulstress
Bei Schulsozialarbeiter Christian Fröhlich lernen Schülerinnen und Schüler der 3. Oberstufe, sich selbst positiv zu begegnen.

Es scheint, als hätten sie sich auf diese Wahlfachstunde gefreut. Ein Mädchen bestätigt: «Nach Mathe, Englisch und Geografie ist diese Lektion wie eine ruhige Insel.» Ohne viele Worte huschen sie auf ihr grünes Mätteli, setzen sich auf ein oranges Kissen oder hüllen sich bereits in die rote Wolldecke ein. Bereit für das scheinbare Nichtstun und die Entspannung. Angenehmer Duft von Sandelholz vermischt sich mit sanfter Hintergrundmusik.