Von Kopf bis Fuss: Diät-Mythen: Muss man abends wirklich wie ein Bettler essen? | Zürcher Unterländer

Ihr Browser ist veraltet. Bitte aktualisieren Sie Ihren Browser auf die neueste Version, oder wechseln Sie auf einen anderen Browser wie Chrome, Safari, Firefox oder Edge um Sicherheitslücken zu vermeiden und eine bestmögliche Performance zu gewährleisten.

Zum Hauptinhalt springen

Von Kopf bis Fuss

Von Kopf bis Fuss: Diät-MythenMuss man abends wirklich wie ein Bettler essen?

Fürs Abnehmen spielt es keine Rolle, wann man isst: Zu diesem Schluss kommt eine neue Studie. Dennoch hat das abendliche Fasten Vorzüge.

Silvia Aeschbach

Publiziert: 14.09.2022, 05:30

Vergessen Sie das mit dem Timing: Die Kalorienreduktion allein sorgt für einen Gewichtsverlust. — Vergessen Sie das mit dem Timing: Die Kalorienreduktion allein sorgt für einen Gewichtsverlust.
Foto: Getty Images

Wenn es um erfolgreiches Abnehmen geht, gibt es wohl keinen Rat, den ich öfters gehört oder gelesen habe, als:

Um diesen Artikel vollständig lesen zu können, benötigen Sie ein Abo.

Abo abschliessenBereits registriert oder Abonnent:in?Login

Jetzt aktuell

Modernste Technik sortiert in Wallisellen Pakete

Neues PaketzentrumModernste Technik sortiert in Wallisellen Pakete

In vielen Gemeinden sind einige Geldbündel an Steuern zusammengekommen.

AboJahresrechnungen zeigen es So genau haben die Gemeinden im Unterland budgetiert

Freudestrahlend in Frauenfeld: Aldo Falk führt Sieger Whaze mit Pablo Werder im Sattel nach dem Doppelerfolg begleitet von Miyaz unter Clément Lheureux von der Rennbahn.

AboPferderennen in Dielsdorf«Whaze ist immer auf den Sieg fokussiert»

Die 49-Jährige Türkin wurde beim Zusammenstoss schwer verletzt.

Verkehrsunfall in RümlangTürkische Touristin bei Kollision mit Postauto schwer verletzt

Regensdorf hatte 2019 bereits eine neue Asylunterkunft eingeweiht

AboNeue Asyl-QuoteRegensdorf baut 80 Notunterkünfte für 2,2 Millionen Franken

Erst beim EKZ-Trafo ist der Haldenbach heute schon zu sehen. Bald soll er aus der Unterwelt emporsteigen.

AboGemeindeversammlung RümlangDie Befreiung dieses Bachs kostet 2 Millionen

Daniel Huber, Spengler aus Neerach ZH

Menschen im UnterlandDaniel Huber (25), Spengler aus Neerach

Velohauptverbindung in Dietlikon ind Wangen-Brüttisellen behebt Schachstellen
auf dem Bild: Velohauptroute beim Bahnhof Dietlikon

AboFragen zum VeloverkehrSo verteidigt der Kanton teure Velowege

Die Redaktion empfiehlt

Dieser Sticker auf dem Bancomat der Raiffeisenbank Bülach warnt vor den Farbpatronen, die seinen Inhalt vor Sprengattacken schützen sollen.

AboNach Sprengungen im UnterlandSo sichern Banken ihre Geldautomaten

Der Grossvater von Barbara Steinemann hat den Bauernhof Looren in Rümlang geführt und musste für den Flughafenbau Wiesen und Felder abgeben.

Abo75 Jahre FlughafenAls die Bauern in Rümlang Land an den Flughafen verloren

Die neue 590 Meter lange Bahnbrücke verdrängt den bisherigen Veloweg. Die neue Veloschnellroute verläuft weiter rechts, mitten durch das rote Werk- und Feuerwehrgebäude.

AboZwischen Wallisellen und Oerlikon«Ein Veloweg durch das Gebäude ist das kleinere von zwei Übeln»

Die Brache als Rettung: Von diesem Standort beim Bahnhof Hüntwangen-Wil könnte künftig ein Rettungswagen losbrausen. So war es zumindest noch im November 20220 angedacht gewesen.

AboKrankenwagen in HüntwangenErhält das Rafzerfeld doch keine Ambulanz?

Mehr aus dieser Kategorie

«Hier oben gehts los, mach unten Platz!» Lauwarmes Wasser vermag den Darm morgens aufzuwecken.

AboBest of: «Von Kopf bis Fuss» «Es gibt eine optimale Ernährung»

Eine junge Frau geniesst genussvoll in ihr belegtes Brot.

AboVon Kopf bis Fuss: Der Fünf-Punkte-PlanSo klappt das Abnehmen garantiert

Kim Kardashian steigt deutlich erschlankt aus einem Auto.

AboVon Kopf bis Fuss: Neuer Diät-HypeDer Bluff mit den Fett-weg-Spritzen

Ein Wecker liegt auf einem leeren Teller.

AboVon Kopf bis Fuss: Kritik an FastenmethodeWarum Intervallfasten vielleicht doch nicht so gesund ist

Mehr zum thema

Nahaufnahme eines Wasserkruges und Glases, bei dem eine Frauenhand gerade einschenkt.

AboVon Kopf bis Fuss: Tipps für den HochsommerSieben Trink-Mythen im Test

Eine junge Frau hält verschmitzt eine Gabel in der Hand und am Mund.

AboVon Kopf bis Fuss: Gescheitertes ExperimentWarum ich nicht Intervallfasten will

Räumt mit der Diätkultur auf: Ernährungswissenschaftler Uwe Knop weiss Rat, wenn es ums Essen geht.

AboVon Kopf bis Fuss: Interview mit Uwe Knop«Intervallfasten ist keine Diät»

Bleiben Sie entspannt: Anne Fleck ist überzeugt, dass schon kleine gesunde Schritte Wirkung zeigen

AboVon Kopf bis Fuss: Gesunder Darm«Statt Frühstück ein Spätstück»

Aktualisiert 10.02.2021