Alle Beiträge zum Thema Gesundheitstipps

Das Durstgefühl nimmt im Alter ab. Pro Senectute empfiehlt älteren Menschen dennoch mindestens zwei Liter am Tag zu trinken. (Archivbild)

Hitze-Tipps für SeniorinnenWas das Unispital und die Stadt Zürich älteren Menschen nun raten

Bei Seniorinnen und Senioren kann die Hitze zu gravierenden gesundheitlichen Problem führen. Spitäler und die Stadt Zürich haben deshalb Vorkehrungen getroffen.

Wer regelmässig die von der Physiotherapeutin empfohlenen Übungen macht, kann Rückenoperationen vermeiden.

AboBewegung statt OperationWie wirksam ist die Physiotherapie?

Bewegungstherapien sind mindestens so erfolgreich wie operative Eingriffe. Das zeigen direkte Vergleiche. Dabei spielt der Placeboeffekt eine verblüffende Rolle.

Aktualisiert

Junge Frau liegt auf dem Bett und zeigt ihre nackte Schulter.

AboVon Kopf bis Fuss: Tipps für schöne HautSo schützen Sie Ihr grösstes Organ

Gehts um unser Wohlbefinden, spielt die Haut eine wichtige Rolle. Bei ihrer Pflege gilt: Weniger ist mehr – ausser beim Sonnenschutz.

In der Schweiz trinkt jede und jeder durchschnittlich 1070 Tassen Kaffee pro Jahr, also knapp drei Tassen pro Tag.

AboFakten zum HeissgetränkWie gesund ist Kaffee wirklich?

Lange galt Kaffee als schädlich. Heute werden vermehrt die positiven Eigenschaften des Heissgetränks betont. Was stimmt?

AboDie Negativlisten der Mediziner21 Therapien, von denen Ärztinnen und Ärzte abraten

Medizinische Fachgesellschaften veröffentlichen regelmässig schwarze Listen mit Behandlungen und Untersuchungen, die mehr schaden als nützen. Das sind die wichtigsten Empfehlungen.