Was Schwangere beim Sport beachten sollten
Bewegung tut auch während der Schwangerschaft gut – aber nicht jedes Training ist gesund. Worauf es dabei ankommt.
Aquafitness in der Schwangerschaft entspannt, schont Rücken und Gelenke: Schwangere Frauen beim Training. Foto: Getty Images
Möglichst viel Ruhe, damit das Baby gut gedeiht – das hat man früher schwangeren Frauen empfohlen. Die Frauen hielten sich in der Regel daran aus Angst, Bewegung könnte ihrem Ungeborenen schaden.
